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Geröstete Kürbis-Apfel-Suppe

Geröstete Kürbis-Apfel-Suppe
Schwierigkeitsgrad leicht 15 | 40 Minuten 4 Portionen
Rezepte der Woche

Der perfekte Herbst-Seelenwärmer: Cremige Kürbissuppe aus dem Ofen mit feiner Apfelnote und einer Prise Ingwer.

Zutaten

  • 1 Hokkaido-Kürbis (ca. 800 g)
  • 2 (säuerliche) Äpfel
  • 2 Möhren
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 Stück frischer Ingwer
  • 800 ml Gemüsebrühe
  • 100 ml Sahne (oder Kokosmilch für die vegane Variante)
  • 1 Prise Muskatnuss
  • Optional zum Garnieren: geröstete Kürbiskerne und etwas Kürbiskernöl

...sicherlich hast du folgende Zutaten zuhause:

  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und frisch gemahlener Pfeffer


Zubereitung

  1. Vorbereiten: Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen, den Hokkaido entkernen und zusammen mit Äpfeln, Möhren und Zwiebel in grobe Stücke schneiden.
  2. Rösten: Alles mit Olivenöl, Salz und Pfeffer auf einem Blech mischen und ca. 25 Minuten im Ofen weich backen.
  3. Pürieren: Das geröstete Gemüse samt gehacktem Ingwer und Gemüsebrühe in einen Topf geben und fein pürieren.
  4. Verfeinern: Sahne oder Kokosmilch unterrühren, mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken und mit Kürbiskernen sowie Kernöl servieren.

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