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TK Gemüse-Curry

TK Gemüse-Curry

Würzige Gemüsemischung (74 %) mit Kichererbsen und Kartoffeln, tiefgefroren.
  • Ökoland
  • Deutschland
  • EU-Bio
  • DE-ÖKO-006
4,49 € * / 400 g
  • (11,23 € / kg)
  • inkl. 7% MwSt.




Verkehrsbezeichnung
Würzige Gemüsemischung (74 %) mit Kichererbsen und Kartoffeln, tiefgefroren.

Rechtliche Hinweise
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren, Vor dem Verzehr durcherhitzen!

Beschreibung
Kichererbsen und eine würzige Gemüsemischung mit Tomaten-Curry-Geschmack. Für die Ökoland Tiefkühlgerichte... mehr anzeigen

Kichererbsen und eine würzige Gemüsemischung mit Tomaten-Curry-Geschmack. Für die Ökoland Tiefkühlgerichte werden ausschließlich hochwertige Bio-Zutaten verwendet. Durch ein modernes und schonendes Herstellungsverfahren wird das Kochen enorm erleichtert. Die Zutaten werden dabei mit den Kräutern und Gewürzen so gemischt, dass sie die Gerichte in 6-10 Minuten fertig gegart sind.

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Verwendung
Tipp: Nach der Zubereitung mit 100 ml (pflanzlicher) Sahne aufgießen und weitere 2 - 3 Minuten einkochen... mehr anzeigen

Tipp: Nach der Zubereitung mit 100 ml (pflanzlicher) Sahne aufgießen und weitere 2 - 3 Minuten einkochen lassen.

Zubereitung in der Pfanne (empfohlen): tiefgefrorenen Schachtelinhalt + 2 EL Wasser in eine heiße Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen, dann bei mittlerer Hitze weitere 5 - 7 Minuten fertig garen. Zwischendurch mehrmals umrühren.

In der Mikrowelle: tiefgefrorenen Schachtelinhalt + 1 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben und bei 600 Watt 2 x 6 Minuten fertig garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal gut durchrühren. Gericht vor dem Verzehr noch ca. 1 Min. ruhen lassen und umrühren, für eine bessere Temperaturverteilung.

Ökoland wünscht guten Appetit!

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Lagerungshinweis
Tiefgekühlt bei -18 °C lagern

Ernährung
Vegan, Vegetarisch, ohne Schweinefleisch, ohne Rindfleisch




Nährwerte bezogen auf 100g/100ml:


Energie 332 kJ / 79 kcal **
Fett 2,7 g
      - davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 8,7 g
      - davon Zucker 3 g
Eiweiß 3,2 g
Salz 0,87 g
** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung.


Ballaststoffe
3.7g

Zutaten
20 % Kichererbsen* (Wasser, Kichererbsen*), Cherrytomaten*, Blattspinat*, gelbe Karotten*, 10 % Kartoffeln*, Brechbohnen*, Wasser, Zwiebeln*, Tomatenmark*, Sonnenblumenöl*, Speisesalz, Koriander*, Roh-Rohrzucker*, Maisstärke*, Knoblauch*, Curry* (Koriander*, Kreuzkümmel*, Zimt*, schwarzer Pfeffer*).
Zutatenlegende
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Ursprungsland
Deutschland, Diverse
Füllmenge
400 g
Abtropfgewicht
g

Hersteller
Ökoland
Inverkehrbringer
Ökoland GmbH Nord
Georgstr. 3-5
31515 Wunstorf
Deutschland

Allergene
Spuren von Eier, Spuren von Gluten, Spuren von Milch, Spuren von Sojabohnen, Spuren von Senf, Spuren von Sellerie

Gefahrstoff:
nein
Sicherheitshinweise P:
keine Angabe
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